Jornada Parto Fácil

Qualquer gestante pode ter um parto fácil

Entenda porque tantas mulheres conseguem ter uma gravidez equilibrada e um parto tranquilo

ASSISTA A AULA

Assista a aula de introdução gratuitamente e você vai aprender 3 coisas:

Exercícios simples e eficazes para evitar disfunções pélvicas na gravidez.
O que você precisa saber e fazer para ter um parto mais fácil e mais rápido.
Como uma rotina de autocuidado vai ajudá-la a se sentir fisicamente saudável e emocionalmente estável durante a gravidez, no parto e no pós-parto.

                                              O que é a Jornada Parto Fácil?

É um programa online de fisioterapia obstétrica com atividades semanais personalizadas para a gestante durante toda a gravidez com o método AFETO. É também um curso e um guia prático para ter uma experiência positiva de parto normal.

Você tem tudo que precisa, organizado no mesmo lugar.  

PARA QUEM É A JORNADA PARTO FÁCIL

PARA AS GESTANTES QUE QUEREM:

CONSULTAS

Acompanhamento semanal para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico 

GRAVIDEZ e PARTO

Prevenir disfunções do pavimento pélvico

PÓS-PARTO

Recuperação pós-parto mais rápida. Fechar a diástase, secar a barriga e ficar sem flacidez

CONHECIMENTO


Informação, preparação para o parto e para receber o bebê

EXPERIÊNCIA POSITIVA DE PARTO

Evitar intervenções desnecessárias e violência obstétrica

AUTOCUIDADO

Controlar a ansiedade e o peso. Construir saúde e bem-estar para você e seu bebê

Um programa comprovadamente eficiente

Aqui você sai do zero e começa a se mexer para uma gravidez sem dor, um parto fácil e uma recuperação pós-parto rápida.

Essa é a base da metodologia AFETO do Programa Orientado de Fisioterapia Obstétrica com atividades que:

  • Alongam e tonificam os músculos
  • Mobiliza e alinha os ligamentos e as articulações pélvicas
  • Ajuda o bebê a se encaixar na pelve
  • Facilita a descida do bebê no trabalho de parto
  • Parto mais rápido e com menos dor
  • Sem dores pélvicas e mais qualidade de vida
  • Rápida recuperação após o parto

O Programa quebra uma caminhada longa e complexa em passos simples e possíveis.

Se está começando do zero:

Se você não tem experiência nenhuma, é sua primeira gravidez, ou é sedentária, você já vai começar equilibrando o corpo do jeito certo. Vai aprender a criar uma mente forte, a organizar as informações que precisa para o parto e transformar seu corpo

Se já se exercita:

Se você já é ativa e se exercita, durante a gravidez você vai organizar a casa e encontrar as pontas soltas. Vai atingir o próximo nível de preparo e confiança para o parto.

Alguma dúvida?

       Se você tem alguma dúvida, nós temos um time que está pronto para responder qualquer pergunta no WhatsApp. É só clicar no botão abaixo e nos chamar.

                                                   Quem é Jeanne Carvalho?

Jeanne Carvalho é fisioterapeuta, mãe de duas meninas que nasceram de parto normal. Na primeira gravidez passou por muitas dificuldades para ter um parto normal sem intervenções desnecessárias. Na segunda gravidez, foi diagnosticada com diabetes gestacional e sabia que seria através dos exercícios que conseguiria controlar a diabetes e evitar uma indução quando chegasse nas 40 semanas. Desenvolveu e praticou durante toda a sua gravidez, uma série de atividades semanais que equilibraram seu corpo para entrar em trabalho de parto espontâneo e ter um parto normal sem intervenções desnecessárias. Deu muito certo. Estava tão confiante que teve o parto normal com médicos plantonistas da maternidade e sem doula. Agora ela compartilha o seu método A.F.E.T.O nesse programa. O método que ela utilizou para controlar a diabetes gestacional, ativar a musculatura pélvica e conseguir o parto humanizado. Atividades de preparo físico e mental com o objetivo de deixar você preparada e confiante para ter uma experiência de parto indescritível.Tudo de uma forma simples e segura.  

                            

Suporte como você nunca viu em nenhum curso

Todas as semanas até o dia do parto as alunas da Jornada Parto Fácil têm um acompanhamento semanal com aulas, mentoria e consulta online personalizada para potencializar os cuidados, tirar dúvidas, analisar erros e acertos de cada atividade. É praticamente uma imersão intensa de experiência toda semana. O melhor treinamento e suporte do Brasil.

Por que a Fisioterapia Obstétrica e Pélvica é importante para a gestante?

Exercitar-se regularmente é o ideal, mas nem todas as atividades são recomendadas para as gestantes. 

O pavimento pélvico habitualmente chamado de períneo é o conjunto de músculos, ligamentos e fáscia localizados na base da pelve que tem como funções o suporte dos órgãos pélvicos (bexiga, útero e reto), a manutenção da continência urinária e anal e um papel na função sexual.

A gravidez e o parto são considerados fatores de risco para disfunções do pavimento pélvico, incontinência urinaria e fecal, prolapso dos órgãos pélvicos e dor durante as relações sexuais. Os músculos do pavimento pélvico sofrem alterações na capacidade de ativação e força muscular nessa fase.

Uma rotina diária de atividades que fortalece e trabalhe em direção a um corpo equilibrado, aumenta o conforto, evita disfunções e prepara a região pélvica para o parto e pós parto.

Com a pelve equilibrada o bebê tem espaço para crescer e se mover para uma melhor posição possível para o parto.

É isso que a Jornada Parto Fácil oferece para a gestante. Exercícios simples e funcionais para desenvolver consciência corporal , contrair e relaxar corretamente os músculos abdominais e pélvicos, e muito mais.

Independente da via de parto, é recomendado que a gestante faça fisioterapia obstétrica de modo a prevenir e tratar possíveis sintomas que possam surgir a curto e longo prazo.

É essencial para a saúde motora e saúde íntima da mulher.

Esse preparo também ajuda na experiência do parto normal de forma simples e segura, basta seguir os protocolos do programa. Quando você segue um plano de mobilidade, consciência e equilíbrio corporal, você consegue vencer barreiras e se sentir mais confiante. Você vence o medo do parto.

O acompanhamento de uma profissional experiente durante a gravidez constrói confiança, oferece segurança e ajuda a resolver problemas.                                                                    

 SUPER BÔNUS

Além de todo o acompanhamento, do curso, mentoria e treinamento semanal, você também vai receber um super bônus. Uma aula sobre diástase mais uma série de exercícios de recuperação abdominal pós parto para fechar diástase e secar a barriga. Exercícios que eu fiz no meu pós parto para recuperar a barriga em até 3 meses.

 

 

Milhares de gestantes realizaram seu sonho de parto normal com o poder da mobilidade e do equilíbrio corporal. Você também pode.

    

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